2019년 겨울, 서울 광진구 화양동. 창문 하나 없는 지하 단칸방에서 저는 완전히 무너져 있었습니다. 사업 실패로 인해 생긴 1억이 넘는 빚, 그로 인해 무너진 자존감과 극심한 고립감까지. 그 당시 저는 삶이 지치고 힘들 때란 지금이 아닐까를 생각했습니다.
하루 종일 침대에 누워 유튜뷰를 보다 잠들고, 배고프면 백반집에서 남은 반찬을 싸 와 며칠을 버텼습니다. '이대로는 안돼...' 수십 번 다짐했지만 몸을 일으키는 것조차 힘든 무기력의 늪에 저는 빠져있었습니다. 혹시 지금 예전의 저처럼 '왜 이렇게 사는 게 버겁고 힘든 걸까' 하는 생각이 드시나요? 그렇다면 이 글을 꼭 끝까지 읽어주시길 바랍니다.
목차
시속 220km, 끝을 생각했던 그날
삶을 되돌린 3가지 법칙
'해빗파워'를 설립하다
혼자보다 함께 갈 때 멀리 갈 수 있다
1. 시속 220km, 끝을 생각했던 그날
당시 저는 빚을 지고, 단칸방에서 무기력증에 빠져 지내고 있었습니다. 그래도 먹고는 살아야겠다 싶어 시작한 게 대리운전이었습니다. 밤 10시부터 새벽 6시까지, 하루 6~8만원. 그러던 어느 날, 벤츠 E클래스를 몰고 서울에서 인천까지 새벽 길을 달리던 중이었습니다. 도로는 비어 있었고, 저의 정신상태는몽롱한 시간. 저는 속도를 올려갔습니다.
80km... 100km... 140km....
"이대로 핸들만 꺾으면 모든 게 끝나지 않을까?"
저는 진심으로 그렇게 생각했습니다. 하지만 결국 아무 일도 일어나지 않았죠. 그 순간, 머릿속엔 이런 생각이 떠올랐습니다. '죽는 데도 용기가 필요하구나. 그렇다면 그냥 죽은 몸이라고 생각하고 살아보자.' 그날 이후, 저는 제 인생이 덤이라고 여기고 살겠다고 다짐했습니다.
2. 삶을 되돌린 3가지 법칙
그렇게 마음을 먹자 저는 변화하기 시작했습니다. 우선 책을 읽었습니다. 수많은 책을 읽다 보니 심리학, 철학, 자기계발서 속에서 반복적으로 등장하는 3가지 키워드를 발견했습니다.
1) 끈기
성공한 사람은 예외 없이 수많은 실패를 경험한 사람들입니다. 하지만 실패 후 다시 일어나는 사람만이 결국 살아남았죠.
2) 루틴
루틴은 하루를 설계하고 삶의 뼈대를 만들어 줍니다. 기상 시간, 독서, 운동, 명상, 감사 일기와 같은 작은 습관들이 모여 인생을 바꾼다는 걸 깨달았습니다.
3) 멘탈
지치고 힘들 때에도 묵묵히 해야 할 일을 해내는 힘. 그게 진짜 강한 멘탈이라는 걸 알게 되었죠. 불안과 무기력에 휘둘리지 않고 의지를 행동으로 어떻게 하면 옮길 수 있을지 알고 싶어졌었습니다.
3. '해빗파워'를 설립하다
우리는 변화하고 싶다고 말하고, 더 성장하고 싶다고 말하면서 그게 작심삼일로 끝나는 경우가 참 많습니다. 저 역시도 매일 1%씩만 성장하고자 했습니다. 그러나 며칠 못 가 지키지 않고 있는 저 자신을 발견했죠.
사람은 혼자 하면 쉽게 무너집니다. 특히 무기력증, 우울증, 번아웃, 불안과 같은 사는 게 지치고 힘들 때의 경우엔 더더욱 스스로의 힘으로는 일어나기 버겁습니다. 그래서 만든 것이 지금의 '해빗파워'입니다.
습관 하나를 바꾸는 것만으로도 삶의 방향이 조금씩 바뀌는 경험을 하고 있는 분들이 많습니다. 그리고 그 경험을 많이 해서 정말 행복이 넘치는 세상을 만드는 게 저희 해빗파워의 목표입니다.
4. 혼자보다 함께 갈 때 멀리 갈 수 있다
하루 종일 유튜브만 보며 사는 내 자신이 한심하게 느껴지고
내가 이 세상에서 쓸모없는 사람이라 여겨지고
뭘 해야 할지 모르겠다면
저희 해빗파워와 함께 변화를 경험해보세요. 제가 바뀌어 온 그 길을, 그 노하우를 아낌없이 전수해드리겠습니다.
저는 지금 10명의 팀원들과 함께 '행복 습관'을 연구하고 실천하는 교육 스타트업의 대표가 되었습니다. 하지만 그 시작은 빛 하나 들어오지 않던 지하 단칸방이었습니다. 변화는 거창한 결심이 아니라 작은 루틴에서 시작됩니다.
사는 게 지치고 힘들 때, 함께 시작해보세요. 저희 해빗파워가 그 변화의 시작이 되어드리겠습니다. 여러분의 행복을 응원합니다. 모두 화이팅!
삶이 지치고 힘들 때, 이 글을 꼭 읽어보세요.
2019년 겨울, 서울 광진구 화양동. 창문 하나 없는 지하 단칸방에서 저는 완전히 무너져 있었습니다. 사업 실패로 인해 생긴 1억이 넘는 빚, 그로 인해 무너진 자존감과 극심한 고립감까지. 그 당시 저는 삶이 지치고 힘들 때란 지금이 아닐까를 생각했습니다.
하루 종일 침대에 누워 유튜뷰를 보다 잠들고, 배고프면 백반집에서 남은 반찬을 싸 와 며칠을 버텼습니다. '이대로는 안돼...' 수십 번 다짐했지만 몸을 일으키는 것조차 힘든 무기력의 늪에 저는 빠져있었습니다. 혹시 지금 예전의 저처럼 '왜 이렇게 사는 게 버겁고 힘든 걸까' 하는 생각이 드시나요? 그렇다면 이 글을 꼭 끝까지 읽어주시길 바랍니다.
목차
1. 시속 220km, 끝을 생각했던 그날
당시 저는 빚을 지고, 단칸방에서 무기력증에 빠져 지내고 있었습니다. 그래도 먹고는 살아야겠다 싶어 시작한 게 대리운전이었습니다. 밤 10시부터 새벽 6시까지, 하루 6~8만원. 그러던 어느 날, 벤츠 E클래스를 몰고 서울에서 인천까지 새벽 길을 달리던 중이었습니다. 도로는 비어 있었고, 저의 정신상태는몽롱한 시간. 저는 속도를 올려갔습니다.
80km... 100km... 140km....
"이대로 핸들만 꺾으면 모든 게 끝나지 않을까?"
저는 진심으로 그렇게 생각했습니다. 하지만 결국 아무 일도 일어나지 않았죠. 그 순간, 머릿속엔 이런 생각이 떠올랐습니다. '죽는 데도 용기가 필요하구나. 그렇다면 그냥 죽은 몸이라고 생각하고 살아보자.' 그날 이후, 저는 제 인생이 덤이라고 여기고 살겠다고 다짐했습니다.
2. 삶을 되돌린 3가지 법칙
그렇게 마음을 먹자 저는 변화하기 시작했습니다. 우선 책을 읽었습니다. 수많은 책을 읽다 보니 심리학, 철학, 자기계발서 속에서 반복적으로 등장하는 3가지 키워드를 발견했습니다.
1) 끈기
성공한 사람은 예외 없이 수많은 실패를 경험한 사람들입니다. 하지만 실패 후 다시 일어나는 사람만이 결국 살아남았죠.
2) 루틴
루틴은 하루를 설계하고 삶의 뼈대를 만들어 줍니다. 기상 시간, 독서, 운동, 명상, 감사 일기와 같은 작은 습관들이 모여 인생을 바꾼다는 걸 깨달았습니다.
3) 멘탈
지치고 힘들 때에도 묵묵히 해야 할 일을 해내는 힘. 그게 진짜 강한 멘탈이라는 걸 알게 되었죠. 불안과 무기력에 휘둘리지 않고 의지를 행동으로 어떻게 하면 옮길 수 있을지 알고 싶어졌었습니다.
3. '해빗파워'를 설립하다
우리는 변화하고 싶다고 말하고, 더 성장하고 싶다고 말하면서 그게 작심삼일로 끝나는 경우가 참 많습니다. 저 역시도 매일 1%씩만 성장하고자 했습니다. 그러나 며칠 못 가 지키지 않고 있는 저 자신을 발견했죠.
사람은 혼자 하면 쉽게 무너집니다. 특히 무기력증, 우울증, 번아웃, 불안과 같은 사는 게 지치고 힘들 때의 경우엔 더더욱 스스로의 힘으로는 일어나기 버겁습니다. 그래서 만든 것이 지금의 '해빗파워'입니다.
습관 하나를 바꾸는 것만으로도 삶의 방향이 조금씩 바뀌는 경험을 하고 있는 분들이 많습니다. 그리고 그 경험을 많이 해서 정말 행복이 넘치는 세상을 만드는 게 저희 해빗파워의 목표입니다.
4. 혼자보다 함께 갈 때 멀리 갈 수 있다
저희 해빗파워와 함께 변화를 경험해보세요. 제가 바뀌어 온 그 길을, 그 노하우를 아낌없이 전수해드리겠습니다.
저는 지금 10명의 팀원들과 함께 '행복 습관'을 연구하고 실천하는 교육 스타트업의 대표가 되었습니다. 하지만 그 시작은 빛 하나 들어오지 않던 지하 단칸방이었습니다. 변화는 거창한 결심이 아니라 작은 루틴에서 시작됩니다.
사는 게 지치고 힘들 때, 함께 시작해보세요. 저희 해빗파워가 그 변화의 시작이 되어드리겠습니다. 여러분의 행복을 응원합니다. 모두 화이팅!
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