여러분은 왜 좋은 습관을 만들고 싶으신가요?

아무도 강요하지 않았지만 우리는 모두 좋은 습관을 만들기 위해 노력합니다. 그 이유에 대한 답은 아주 간단합니다. 바로 '생존' 때문이죠. 내가 내 인생을 망치는 행동을 계속 꾸준히 하고 살면 인생이 어떻게 될까요? 당연히 서서히 망가져 가겠죠. 우리는 이걸 본능적으로 알고 있습니다. 따라서 습관 만들기 위한 노력을 하는 분이건 안 하는 분이건 간에 양쪽 모두 스트레스를 받는 것이죠.

작심7일 챌린지로 행동력 UP! 성공적인 습관만들기 프로젝트

그럼 어떻게 습관을 만들 수 있을까요? 어떻게 내 행동력을 높일 수 있을까요? 그 방법은 바로 환경을 조성하는 것입니다. 그 방법을 도와줄 오늘의 챌린지! 작심7일 챌린지를 소개합니다.

목차

1. 습관 형성을 방해하는 진짜 원인
2. 작심7일 챌린지를 통해 얻을 수 있는 5가지
3. 작심7일 챌린지 신청방법과 혜택

자세한 내용이 궁금하다면?(클릭)

1. 습관 형성을 방해하는 진짜 원인

많은 분들이 습관 만들기를 시도하지만 빠르게 포기합니다. 그 이유는 인간의 본성 때문이죠. 우리의 뇌는 즉각적인 만족과 즐거움을 추구하며 불편하고 힘든 일은 피하려 합니다. 좋은 습관, 즉 운동이나 독서 등은 장기적으로 큰 보상을 주지만 단기적으로는 즉각적인 즐거움이 없습니다. 반대로 유튜브 시청, 정크푸드 섭취 같은 나쁜 습관은 즉각적인 보상을 제공해 뇌가 쉽게 중독되어 버립니다.

2. 작심7일 챌린지를 통해 얻을 수 있는 5가지

여러분의 행복한 삶과 원하는 목표를 이루는 데 도움을 드리고자 저희 해빗파워는 이번 챌린지를 준비했습니다. 이 챌린지에서 내가 원하는 목표를 설정하고 그것을 이룰 수 있게끔 도와드립니다. 참여하시는 것만으로도 다음의 5가지를 얻어가실 수 있습니다.

1. 자신감 회복: 성공 경험을 통해 "나도 할 수 있다"는 자신감을 얻을 수 있습니다.
2. 지속 가능한 습관 형성: 쉽게 시작하고, 이를 평생 유지 가능하게 만들어 드립니다.
3. 긍정적 정체성 확립: 부정적인 자기 인식을 탈피해 긍정적이고 성공적인 자아상을 만들어 드립니다.
4. 행동력 증가: 작은 행동의 누적을 통해 일상에서 실행력을 높이고 성취감을 얻을 수 있습니다.
5. 습관 관리 능력 향상: 스스로 습관을 관리하고 통제할 수 있는 능력이 향상됩니다.

3. 작심7일 챌린지 신청방법과 혜택

모집기간

참여방법

작심 7일 챌린지에 참여하면 하루 5분의 투자로도 놀라운 변화를 경험하실 수 있으실 겁니다. 참가자 분들에게는 습관 인증 및 참여를 독려하는 전용 커뮤니티를 제공합니다. 그리고 성공적으로 습관을 형성한 분들께는 추첨을 통해 다양한 상품도 준비되어 있으니 놓치지 마시길 바랍니다.

혼자 힘으로 안되는 건 함께 할 때 극복할 수 있습니다. 지금 바로 챌린지에 참여하시고 내 행동력을 높여보세요.

내가 꿈꾸는 변화는 7일 후 현실이 될 수 있습니다.

작심7일 챌린지 신청(클릭)

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