"이번엔 진짜 운동해서 살 뺀다!", "책 3권 읽는 한 달 만들기!" 이번엔 진짜 할 수 있을 줄 알았는데 또 흐지부지 끝난 경험, 있으신가요? 작심삼일만 반복하는 내가 너무 한심하게 느껴진다면 오늘 챌린지에 주목해주세요. 진짜 문제는 내 의지력의 문제에서 오는 것이 아닙니다. 작심삼일과 의지박약을 극복할 수 있는 해빗파워 작심7일 챌린지를 소개하겠습니다.
작심삼일과 의지박약 극복할 수 있는 해빗파워 작심7일 챌린지!
작심삼일은 마음을 먹은 게 3일이 못 간다는 내용의 뜻이죠. 무언가를 결심하고서도 3일을 못간다는 것은 누구나 한 번쯤은 경험해보았을 겁니다. 그러나 이게 계속 반복되면 문제가 발생합니다. '또 실패했어, 또 그랬어.'이러면서 나란 사람을 자책하게 되거든요. 실패의 반복은 자기 혐오, 좌절로 이어져 자신의 잠재력을 불신하고 의지조차 없어지는 무기력 상태에 빠질 수 있습니다.
저희 해빗파워는 의지박약을 고칠 수 있는 작심7일 챌린지를 준비했습니다.
의지박약을 고칠 수 있는 가장 효과적인 방법은 꾸준함을 실천하는 사람들의 무리 속에 나란 사람을 집어넣는 것입니다. 왜 이렇게 해야만 할까요? 인간은 본래 의지가 굉장히 약한 존재입니다. 눈 앞에 사탕이 있으면 참지 않고 먹어버리곤 하죠. 미래에 오는 보상보단 현재의 만족과 쾌락을 중시여깁니다. 그러다보니 지금 당장 참고 견디는 활동, 꾸준함이 요구되는 일들은 잘 안하게 됩니다. 따라서 우리가 의지력을 키우고 작심삼일을 극복할 수 있는 방법은 나와 같은 생각을 가진 사람들과 함께 동기부여를 받을 수 있는 환경을 조성하는 것이라 할 수 있습니다.
작심7일 챌린지의 목적
작심삼일만 반복하던 나의 정체성을 7일 간의 챌린지를 통해 '할 수 있는' 정체성으로 바꿀 수 있게 도와줍니다.
작심7일 챌린지 신청방법
혼자가 아니라 같은 목표를 가진 사람들이 모인 오픈 채팅방에서 7일 동안 하루 1번씩 내가 만들고 싶은 습관을 인증하면 됩니다.
구글폼으로 먼저 신청을 하시면 문자와 메일로 오픈톡방 링크를 공유해드리고 있습니다.
작심7일 챌린지 바로 신청하러 가기(클릭)
- 챌린지 기간: 4월 21일~ 27일(7일간 진행)
- 챌린지 모집 기간: 4월 7일~ 4월 20일
- 혜택: 7일 챌린지에 성공하신 모든 분들에게는 메가커피 기프티콘을 증정
Q1: 인증은 무얼해야 하나요?
자신이 만들고 싶은 습관이라면 무엇이든 OK!
(자기계발, 루틴, 미라클모닝 등등)
Q2: 챌린지는 무료로 진행되나요?
현재 7일 챌린지는 무료로 진행될 예정입니다. 추후 유료 전환될 예정이니 이번 챌린지 놓치지 말고 꼭 참여하세요!
여러분의 인생을 변화시킬 이번 챌린지, 지금 당장 신청하세요!
작심7일 챌린지 바로 신청하러 가기(클릭)
"이번엔 진짜 운동해서 살 뺀다!", "책 3권 읽는 한 달 만들기!" 이번엔 진짜 할 수 있을 줄 알았는데 또 흐지부지 끝난 경험, 있으신가요? 작심삼일만 반복하는 내가 너무 한심하게 느껴진다면 오늘 챌린지에 주목해주세요. 진짜 문제는 내 의지력의 문제에서 오는 것이 아닙니다. 작심삼일과 의지박약을 극복할 수 있는 해빗파워 작심7일 챌린지를 소개하겠습니다.
작심삼일과 의지박약 극복할 수 있는 해빗파워 작심7일 챌린지!
작심삼일은 마음을 먹은 게 3일이 못 간다는 내용의 뜻이죠. 무언가를 결심하고서도 3일을 못간다는 것은 누구나 한 번쯤은 경험해보았을 겁니다. 그러나 이게 계속 반복되면 문제가 발생합니다. '또 실패했어, 또 그랬어.'이러면서 나란 사람을 자책하게 되거든요. 실패의 반복은 자기 혐오, 좌절로 이어져 자신의 잠재력을 불신하고 의지조차 없어지는 무기력 상태에 빠질 수 있습니다.
저희 해빗파워는 의지박약을 고칠 수 있는 작심7일 챌린지를 준비했습니다.
의지박약을 고칠 수 있는 가장 효과적인 방법은 꾸준함을 실천하는 사람들의 무리 속에 나란 사람을 집어넣는 것입니다. 왜 이렇게 해야만 할까요? 인간은 본래 의지가 굉장히 약한 존재입니다. 눈 앞에 사탕이 있으면 참지 않고 먹어버리곤 하죠. 미래에 오는 보상보단 현재의 만족과 쾌락을 중시여깁니다. 그러다보니 지금 당장 참고 견디는 활동, 꾸준함이 요구되는 일들은 잘 안하게 됩니다. 따라서 우리가 의지력을 키우고 작심삼일을 극복할 수 있는 방법은 나와 같은 생각을 가진 사람들과 함께 동기부여를 받을 수 있는 환경을 조성하는 것이라 할 수 있습니다.
작심7일 챌린지의 목적
작심삼일만 반복하던 나의 정체성을 7일 간의 챌린지를 통해 '할 수 있는' 정체성으로 바꿀 수 있게 도와줍니다.
작심7일 챌린지 신청방법
혼자가 아니라 같은 목표를 가진 사람들이 모인 오픈 채팅방에서 7일 동안 하루 1번씩 내가 만들고 싶은 습관을 인증하면 됩니다.
구글폼으로 먼저 신청을 하시면 문자와 메일로 오픈톡방 링크를 공유해드리고 있습니다.
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Q1: 인증은 무얼해야 하나요?
자신이 만들고 싶은 습관이라면 무엇이든 OK!
(자기계발, 루틴, 미라클모닝 등등)
Q2: 챌린지는 무료로 진행되나요?
현재 7일 챌린지는 무료로 진행될 예정입니다. 추후 유료 전환될 예정이니 이번 챌린지 놓치지 말고 꼭 참여하세요!
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