오늘은 1분 만에 작심3일을 없애주는 칼럼 4편으로 찾아왔습니다. '성공한 사람의 특징 3가지와 이들은 무엇이 다를까'의 주제로 얘기해보려 합니다. 어떤 일이 주어졌을 때 나의 반응은?

1. 지금 바로 적용한다.
2. 계속 고민만 하다 결국 못한다.

2025년인 지금까지 살아오면서 얼마나 많은 결심을 하셨나요? "올해는 꼭 영어 마스터해서 원서로 된 책을 읽어야지.", "운동해서 살도 빼고 바프도 찍어야지.", "내 사업을 시작해서 경제적 자유를 가져야지." 솔직히 목표를 이루셨나요? 그렇지 않다면 오늘 이 글을 집중해서 읽어보세요. 무언가를 해내는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 아주 단순합니다. 워런 버핏도, 오프라 윈프리도, 일론 머스크도 공통적으로 '이것'이 있었기에 성공했습니다. 바로 생각을 행동으로 옮기는 것이었습니다. 머릿속에서만 고민한다고 인생은 바뀌지 않습니다. 오늘은 이들이 갖고 있는 실천력과 3가지 특징에 대해 알려드리겠습니다.

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성공한 사람의 특징 3가지ㅣ이들은 무엇이 다를까?

저번 2개의 글에서 실행력을 높이는 방법에 대해 알아봤었습니다. 오늘은 이 변화를 더 빠르게 만들어 줄 수 있는 '행동력 올리는 실전 전략'에 대해 말씀드리려 합니다. 행동력을 높이기 위해선 무엇을 해야 할까요? 바로 '즉시 행동하기'입니다. 대부분의 사람들은 일을 시작하기에 앞서 합리화를 합니다. "오늘은 비가 오니까 하루 운동을 쉬어야 겠다." 이런 생각을 하고 하루 이틀 삼일이 지납니다. 그리고 영영 못합니다. 이렇게 한 살 두 살 나이를 먹습니다. 바뀌는 게 없으니 늘 제자리입니다. 그러고는 나중에 친구들을 만나서 술을 마시며 신세한탄이나 하며 후회하죠. 다음의 3가지 방법을 활용하면 행동력을 높이실 수 있을겁니다. 그럼 3가지 방법에 대해 알아보겠습니다.

목차

1. 결심과 헤어질 결심(루틴 만들기로 지속가능성 높이기)
2. 주변 환경이 나를 만든다
3. 성공한 사람이 간 길을 따라가기

1. 결심과 헤어질 결심(루틴 만들기로 지속가능성 높이기)

"이번에는 진짜 열심히 해봐야지!"라고 다짐만 하고 끝내는 건 이제 그만해야 합니다. 의지력만으로는 절~~대 오래 무언갈 지속할 수 없습니다. 지속 가능한 시스템을 만들지 않으면 결국 작심3일로 모든 게 끝나기 쉽습니다. 지속가능성을 높일 수 있는 방법은 다음 3가지가 있습니다.

1. 보상을 설계하라: 게임이나 유튜브를 오래 할 수 있는 이유는 뭘까요? 바로 즉각적인 보상이 주어지기에 가능합니다. 성공한 사람들은 목표를 성취하기까지의 과정에서 스스로에게 적절한 보상을 줍니다. 개와 사람은 교육 방식에선 거의 차이가 없습니다. 사람 또한 보상을 주면 특정 행동을 반복합니다. 그리고 이는 습관이 되고 루틴이 됩니다.
2. 구체적인 루틴을 정하라: "운동해야지!(X)" "매일 퇴근 후 7시부터 1시간 동안 헬스장 가기(O)" 이처럼 목표를 실행 가능하도록 구체적으로 만들어야 합니다.
3. 자동화 시스템을 만들어라: 사람은 의지만으론 지속하기 어렵습니다. 대신 습관을 자동화할 수 있는 시스템을 만들어야 합니다. 예를 들어, 매일 아침에 일어나자마자 운동복을 입고 나가면 고민 없이 바로 운동할 수 있습니다.

성공한 사람들은 결심만 하는 것이 아니라 실행을 지속할 수 있는 환경을 구축합니다. 그러면 행동이 자연스럽게 반복되며 성과를 만들어내기 때문입니다. 이런 자동화된 시스템, 즉 '루틴'이 갖춰져 있을 때 비로소 변화가 시작됩니다.

2. 주변 환경이 나를 만든다

"나는 의지가 강하니까 문제없어!"라고 생각하는 순간 실패할 확률이 높아집니다. 사람은 생각보다 환경의 영향을 많이 받습니다. 성공한 사람들은 이 원리를 잘 이해하고 있습니다. 환경을 바꿔야 하는 이유는 '넛지효과'로 설명할 수 있습니다. 우리는 어떤 일을 할 때 자신이 선택해서 그 일을 하고 있다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 무의식에서 주변 환경의 셋팅대로 몸이 자연스레 반응을 하고 그 행동을 반복하는 경우도 있기 때문입니다.

<넛지효과 참고 자료> → 클릭하면 페이지로 이동합니다.

• 미루는 습관을 없애고 싶다면? → 작업할 공간을 정리하거나 바꾸고 주변 사람들에게 내 목표를 공유해봅니다.
• 운동을 꾸준히 하고 싶다면? → 헬스장 멤버십을 끊고 돈도 미리 결제를 해봅니다.
• 스마트폰 사용을 그만하고 싶다면? → 스마트폰을 집중해야 할 때는 최대한 멀리 둬봅니다.

성공한 사람들은 의지력이 아니라 환경을 조정하여 실천하게끔 합니다. 결국 환경이 사람을 만들기 때문입니다.

3. 성공한 사람이 간 길을 따라가기

성공하는 가장 빠른 방법은 무엇일까요? 바로 이미 성취한 사람들이 걸어온 길을 그대로 따라가는 것입니다. 그리고 자신의 분야에서 이미 자리잡은 사람들과 교류하고 소통하는 것입니다. 효과적인 방법으로는 다음 3가지 방법이 있습니다.

1. 그 분야의 전문가에게 돈을 주고 직접 배워라: 혼자 고민하는 것보다 이미 뭔갈 이뤄낸 사람들에게 배우는 게 젤 빠릅니다. 직접 만날 수 있다면 가장 좋고, 그게 안된다면 강연이나 책을 통해 배우는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
2. 비슷한 목표를 가진 사람들과 교류하는 자리 갖기: 주변 사람의 영향은 정말 무시 못합니다. 내가 건강한 습관을 만들고 싶다면 운동하는 사람들과 함께하면 되고, 경제적 자유를 원한다면 사업가들과 함께하는 모임에 들어가보세요.
3. 모방을 두려워하지 말라: 이미 그 분야에서 탑을 찍은 사람들의 방식을 그대로 따라 해봅니다. 처음부터 나만의 방식을 시도할 순 있겠죠. 그러나 모방 후에 자신만의 색깔을 찾아나가도 늦지 않습니다. 우선 시도하기에 앞서 그 사람들의 방식대로 따라 해보면 시행착오를 줄일 수 있고, 더 빠르게 목표에 도달할 수 있게 됩니다.

행동력을 가진 사람이 되는 법

이제 결정을 내려야 할 순간입니다.

이 글을 읽고도 그대로 있을 건가요? 아니면 변화를 위해 오늘부터 실천하실 건가요? 고민만 하고 미루면 아무것도 바뀌지 않습니다. 한 달 후에도 똑같은 고민을 하고 싶지 않으시다면 지금 당장 작은 행동부터 시작해보세요. 오늘부터 '하루 10분 독서', '퇴근 후 30분 운동', '매일 블로그 글 1개 작성' 중 하나를 선택해서 실천해보세요. 성공한 사람들은 결심하는 사람이 아니라 행동하는 사람입니다. 그리고 그 행동이 쌓여 자신만의 결과를 만들어냅니다.

다음 포스팅은 1분 만에 작심3일 없애주는 칼럼의 마지막 편입니다. 5편인 '실제로 변화를 이룬 사람들의 사례와 그들이 선택한 방법'에서 뵙겠습니다.  여러분의 성장을 응원합니다. 모두 화이팅!